-
8 Recette de boissons avec le PKU GEL
bien commencer avec le pku gel, le guide :
Les recettes :
1- Limonade pétillante -
1 sachet de pku gel
1 sachet d'arôme cassis ou framboise
100 ml de limonade
100 ml de sprite
Versez dans un shaker le pku, l'arôme choisi et la limonade.
Agitez bien puis ajoutez le sprit, mélangez et dégustez!
Phé:1mg. - calories:164 kcal
2-Pétillant fralboise-raisin -
1 sachet de pku gel
1 sachet d'arôme framboise
150 ml de limonade
50 ml de jus de raisin rouge
Versez dans un shaker le pku, l'arôme framboise, la limonade et le jus de raisin. Agitez bien et dégustez!
Phé:1 mg. Calories:196kcal
3- milshaje au café. -
1 sachet de pku gel
2 càs de café
1 morceau de sucre
100 ml de prozéro
Versez tous les ingrédients dans un shaker, agitez jusqu'à ce que le mélange soit onctueux et dégustez!
Phé: 0 mg. Calories: 169 kcal-4- pétllant à l'orange -
1 sachet de pku gel
1 sachet d'arôme orange
100 ml de sunny delight acidulé
100 ml de sprite
Versez dans un shaker le pku, l'arôme orange et le sunny delight. Agitez bien puis ajoutez le sprite, mélangez et dégustez!
Phé 0 mg. Calories :150kcal
5- Smoothie au cassis -
1 sachet de pku gel
1 sachet d'arômecassis
50 g de fruit rouges congelés
150 ml de sprite
versez tous les ingrédientsdans un blender. Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistence
Onctueuse et dégustez!
Astuce: remplacez le sprite par 100ml de prozéro pour obtenir un délicieux milkshake!
Phé:200mg. Calories: smoothie:153kcal et milkshake:178 kcal
6- pétillant tropical -
1 sachet de pju gel
1 sachet d'arômetropical
100ml de sprite
100ml de jus d'ananas
Versez dans un shaker le pku, l'arôme tropical et le jus d'ananas. Agitez bien
Puis ajoutez le sprite, mélangez et dégustez!
Phé:15 mg. Calories:173 kcal7- smoothie à la fraise -
1 sachet de pku gel
1 sachet d'arôme orange
50 g de fraises congelées
150 ml de sunny delight fraises
Versez tous les ingrédients dans un blender. Mixez jusqu'à l'obtentiin d'une consistence onctueuse et dégustez!
Astuce: remplacez le sprite par 100 ml de prozéro pour obtenir un délicieux milkshake à la fraise!
Phé:10 mg. Calories: smoothie:161kcal. Et milkshake 171kcal
8- milkshake au chocolat -
1 sachetde pku gel
10 g de chocolat en poudre
100 ml de prozéro
Versez dans un shaker tous les ingrédients agitez bien pendant 10 secondes et dégustez!
Phé:20mg. Calories:178kcal
Tags : pku, sachet, gel
-
Commentaires
GRAND MERCI, pour tes recettes ça aide surtout pour le AA, que ma fille déteste prendre. ou peut menace privation de gouter ou autre rien ni fait je vous tiendrais au courant si sa marche. merci .
cocotte61