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Top articles

  • Pâte feuilleté pas à pas

    01 janvier 2015 ( #à, #cuisine, #des, #feuillete, #hypo, #la, #pas, #pate, #pcu, #phénylcétonurie )

    * petite astuce pour faire monté la pâte une fois celle si prête, mettez la au four a 40°c quelque minute avants la cuisson Le pas à pas : Rassemblez tous les ingrédients mettre tous les ingrédients dans le robot Mixer jusqu’à obtenir cet consistance...

  • Achards de légumes

    13 mai 2014 ( #Achards, #hypo, #légumes, #pcu, #phénylcétonurie )

    Achards de légumes Recette d ' Isabelle R POUR 4 PERSONNES - Ingrédients : - 300 grammes de haricots verts fins, - 3 carottes, poivrons rouges, oranges, choux fleurs, - 1/2 choux vert, on peut aussi mettre du concombre Enfin c’est au choix . - 2 oignons...

  • céleri branche crue, cœur de céleri crue 100g (130 g cuit ) = 1 part

    21 octobre 2013 ( #100g, #branche, #celeri, #coeur, #crue )

    Comment choisir du céleri Les feuilles du céleri branche sont un très bon indicateur de sa fraîcheur. Les côtes seront fermes et turgescentes. Comment conserver Enveloppé dans un linge humide, le céleri branche se conserve 3-4 jours au réfrigérateur,...

  • ail ( à négliger si petite quantité ) 10 g = 1 part

    21 octobre 2013 ( #ail, #negliger, #part, #petite, #quantite )

    Comment préparer de l'ail Retirez la première pelure extérieure de la tête d'ail afin de prélever le nombre de gousses nécessaires.En coupant la base de chaque gousse, ôter la dernière petite peau, la "tunique"... ou bien laissez-la si vous souhaitez...

  • faire une purée de légumes en moins de 12 minutes

    14 septembre 2013 ( #legume, #micro, #minutes, #moins, #onde )

    l'astuce c'est le micro onde vous allez être bleffé !! mettre c'est légumes dans un récipient allants au micro onde pour moi 100 g de carotte et 80 g de pomme de terre mettre un fond d'eau et c'est parti pour 7 minutes a puissance max en couvrent le plat...

  • le 03.09.13

    03 septembre 2013 ( #brest, #donne, #gateau, #paris, #verdict )

    13h32 Défie du jour paris-Brest !! Est oui aujourd'hui c'est l'anniversaire à mon z'homme et son gâteau préféré est le paris Brest d'ou le nouveau défi pour que Lenny mange un bon gâteau pour l’anniversaire de son papa ♥ aller je mis met verdict ce soir........

  • Essai steak hypo

    08 novembre 2014 ( #hypo, #pcu, #phénylcétonurie, #steack )

    bonjour à tous aujourd'hui je teste le steak hypo pour Lenny il est à base de champignon de paris et oignon résulta plutôt satisfaisant en gout, Lenny ( qui ne veut plus manger de champignon de paris) a tout mangé ! il était trop content d'avoir un steak...

  • chou fleur 30 g = 1 part

    21 octobre 2013 ( #chou, #fleur, #part )

    Comment choisir du chou-fleur Bien blanches, les florettes du chou-fleur doivent être régulières et présenter un grain fin et serré. S’il est vendu couronné de ses feuilles, l’aspect de celles-ci est un bon gage de fraîcheur. Comment Conserver Le chou-fleur...

  • champignon de paris 20 g = 1 part

    21 octobre 2013 ( #champignon, #paris, #part )

    Comment choisir les champignons de Paris Si la couleur du chapeau des champignons de Paris (blanche mais aussi rosée voire blonde) dépend de la variété, la teinte des lamelles, qui brunit au fil du temps, doit être la plus claire possible. L’idéal étant...

  • céleri rave 40 g = 1 part

    21 octobre 2013 ( #celeri, #part, #rave )

    Comment choisir du céleri Ferme et lourd, le céleri-rave ne résonne pas creux lorsqu’on le tapote. Prévoyez 300 g de ce légume par personne pour le cuire, 150 g pour le servir cru. Comment conserver Le céleri-rave non pelé peut se conserver quelques jours...

  • Pomme de terre 20g= 1 part

    19 août 2013 ( #part, #pomme, #terre )

    - Gnocchi - Gratin de pomme de terre aux tomates - Pâté au chou et aux pommes de terre - Légumes d'automne au four - Légumes rôtis - Nuggets - Pâté d'asperges - Pomme de terre grillées au romarin - Salade de pomme de terre et roquette - Croquettes de...

  • 8 Recette de boissons avec le PKU GEL

    27 août 2013 ( #gel, #pku, #sachet )

    bien commencer avec le pku gel, le guide : Les recettes : 1- Limonade pétillante - 1 sachet de pku gel 1 sachet d'arôme cassis ou framboise 100 ml de limonade100 ml de spriteVersez dans un shaker le pku, l'arôme choisi et la limonade.Agitez bien puis...

  • betterave 40 g = 1 part

    21 octobre 2013 ( #betterave, #part )

    Comment choisir des betteraves Si vous avez la chance de trouver des betteraves crues, assurez vous que leur peau ne soit pas trop desséchée. Les betteraves cuites, bien plus courantes, posséderont une écorce bien lisse et non desséchée. Comment conserver...

  • artichaut 15 g = 1 part

    28 octobre 2013 ( #artichaut, #part )

    Comment choisir des artichauts Les têtes d’artichauts, bien saines, doivent être denses et posséder des écailles bien serrées. La section de la tige encore légèrement humide et de couleur tendre est un gage de fraîcheur. Comment conserver L’artichaut...

  • oignon 65 g 1 part ( à négligé si petite quantité )

    27 août 2013 ( #oignon, #part )

    _ Risotto de courgettes - Potage estival - Potage aux concombres - Courgette poêlé _ Petit sandwich provençal - Soupe paysanne - Fettucinis primavera - Croquettes de céleri - Pâté au chou et aux pommes de terre - Légumes d'automne au four - Taboulé -...

  • Aubergine 55g = 1part

    22 août 2013 ( #aubergine, #part )

    Comment choisir des aubergines L’aubergine ,bien ferme, possède une peau lisse et brillante d’une belle et profonde couleur violette. Celle-ci ne devra être ni trop claire ni virer au pourpre. Comment conserver Les aubergines se conservent une semaine...

  • Asperge 30g = 1 part

    22 août 2013 ( #asperge, #part )

    Comment choisir des asperges Bien droites, les asperges fraîches présentent un bourgeon aux écailles serrées, un talon légèrement brillant et une tige cassante. Les asperges vertes seront colorées sur les 3/4 de leur longueur. Comment conserver L’asperge...

  • Carotte 55g crue, 100g cuites = 1 part

    26 août 2013 ( #carotte, #part )

    Comment choisir des carottes D’une couleur intense (pouvant se nuancer de rouge), bien brillantes, les carottes doivent laisser leur fraîcheur transparaître. Les feuilles, vigoureuses et vertes, des carottes nouvelles en sont un gage supplémentaire. Profitez-en,...

  • tomate 70g cuite et 90g cru = 1 part

    19 août 2013 ( #part, #tomate )

    - Gratin de pomme de terre aux tomates - Courgette poêlé - Macaronis au basilic - Gratin de légumes d'été, béchamel aux herbes - Courgette farcie - Tarte fine à la tomate fraîche - Tian de légumes à la provençale - Tomate frite sur nid de pâtes - Lasagne...

  • Avocat 10 g = 1 part

    06 septembre 2013 ( #avocat, #part )

    Comment choisir Contrairement à de nombreux fruits, l’avocat grossit, croît sur l’arbre... sans mûrir. Ce n’est que délicatement récolté qu’il pourra entamer son processus de maturation. Les avocats présents sur les étals offrent donc différents stades...

  • Brocolis 15g = 1 part

    31 août 2013 ( #brocoli, #part )

    Comment choisir du brocoli Veillez à ce que les boutons de la pomme du brocoli soient les plus serrés et fins possibles, c’est-à-dire bien fermés. Preuve que le légume ne s’apprête pas à fleurir inopinément ! Comment conserver Les brocolis peuvent être...

  • Courgette 45 g= 1 part

    18 août 2013 ( #courgette, #part )

    - Beignet de courgette - Lasagne - Beignets de légumes - Courgette farcie - Courgettes farcies - Courgette poêlé - Flan de courgette - Lasagne - Risotto de courgettes - Tian de légumes à la provençale - Courgette assaisonnées - Tajine de la mer - Petit...

  • pâte feuilleté

    24 novembre 2014

    bonjour à tous aujourd'hui je teste une autre façon de faire la pâte feuilleté pour l'instant la pâte et belle voila ce que ça donne avant cuisson en forme de croissant plus qu'à attendre de voir le résulta final et si Lenny voudra bien y gouter edite...

  • Anniversaire Lenny 2 ans !!!!

    28 mars 2014

    Voila les gâteaux d'anniversaire de Lenny ! j'ai fait deux gâteaux préparation ( disponible à l'AGEPS) j'y ai ajouté 100 g de chocolat noir, pour la déco c'est la pâte à sucre vahiné à 0 mg de protéines ! pour la couleur j'ai utilisé les colorant alimentaire...

  • Idée repas

    28 mars 2014

    Aujourd'hui c'est une escalope de carotte recette ici --> Escalope de patate douce j'ai juste remplacé la patate douce par carotte, pomme de terre la sauce c'est : la même recette que la béchamel mais à la place du lait hypo j'ai mis du bouillon clic...

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